Витамины и изжога

Изжога сопровождается раздражением и дискомфортом, но она также может быть признаком серьезного заболевания или дефицита витаминов. Изжога представляет собой состояние, при котором в течение нескольких минут или часов человеку неприятно есть или пить, а иногда она сопровождается страхом и дискомфортом. Хотя существует множество препаратов для лечения симптомов изжоги, ни один из них не способен повлиять на причину заболевания. Вполне возможно наряду с другими факторами, витамины могут вызвать изжогу.

Причина изжоги часто у разных людей может быть разной, но механизм, обычно, один. Изжога возникает, когда пищевые продукты и другие питательные вещества смешиваются с кислотой в желудке и в виде жидкости поднимаются в пищевод. Это вызывает боль в груди и ощущение жжения в области груди и живота. Пища является одной из основных причин изжоги, но существуют и другие причины.

Витаминные добавки могут стать причиной изжоги, но при этом не у каждого, принимающего витамины, возникнет изжога.

Витамин-индуцированная изжога часто возникает у людей, страдающих аллергией или чувствительных к определенным витаминам. Существует два основных типа витаминов, которые вызывают изжогу у здоровых людей, это витамин С и витамин В. Витамин С является натуральной кислой, и он может не подходить людям, чувствительным к нему, или аллергикам. Витамин B также может вызывать изжогу у некоторых людей.

Апельсиновый сок может нарушить координацию волнообразного мышечного движения пищевода, что приводит к спазму, особенно в тех случаях, когда выстилка пищевода уже раздражена кислотой. Рекомендации: сколь ни приятен этот продукт, сократите его разовое потребление до 1-2 стаканов.

В то время как витамин С и некоторые другие витамины могут стать причиной изжоги, существует еще множество причин заболевания. Изжогу могут вызвать определенные продукты, слишком быстрый или слишком плотный прием пищи, беременность и некоторые заболевания. Многие специалисты советуют пить больше воды и это поможет избежать усиления симптомов изжоги.

Лицам, страдающим изжогой, необходимы витамины, минералы, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, пробиотики / пребиотики, клетчатка, ферменты, отдельные биологически активные вещества, лекарственные растения и ортомолекулярные комплексы.

Витамины при изжоге: пантотеновая кислота.

Минералы при изжоге: кальций.

Аминокислоты при изжоге: глутамин.

Полиненасыщенные жирные кислоты при изжоге: ПНЖК Омега-3.

Фосфолипиды при изжоге: лецитин.