Как избавиться от тошноты во время полёта в самолёте

Собираетесь лететь в самолёте? Тогда вам нужно знать, как избавиться от возможной тошноты.

Перелёт на самолёте у многих людей вызывает смешанные чувства, некоторые настолько плохо его переносят, что вовсе отказываются от данного вида транспорта. В основном, причина недовольства перелётом у человека возникает не от чувства страха, а от того, что ему становится плохо, начинает тошнить, провоцируется рвота, головокружение и так далее. Со всеми этими проблемами можно справиться, если позаботиться об этом заранее.

Люди, которые часто летают в самолётах, постоянно отмечают, что тошнота и головокружение появляются в тот момент, когда самолёт взлетает или садится на посадку. Медики объясняют это тем, что кровоток в мозге замедляется и поэтому возрастает кислородное голодание, за счёт которого собственно человеку и становится нехорошо. Предупредить этот процесс практически невозможно, но быстро его остановить у вас получится.

Как избавиться от неприятных ощущений во время полёта на самолёте:

1. Запаситесь леденцами разных вкусов. Многим помогают мятные, лимонные, конфетки. Тот же эффект оказывают жевательные резинки.

2. Оказывается, что солёные огурцы способны убрать признаки тошноты буквально за считанные минуты.

3. Свежевыжатый сок из цитрусовых фруктов или стакан простой минеральной воды нужно выпить как только почувствуете что-то неладное.

4. Съешьте дольку лимона или апельсина, если у вас с собой нет данных фруктов, то на борту самолёта они есть в любом случае и можно попросить для себя.

5. Если перелёт длительный, то эксперты советую почаще вставать со своего места, таким образом все процессы в организме будут работать правильно и вы будете чувствовать себя хорошо.

6. Имбирь и конфеты или печенье из него также помогут быстро избавиться от признаков тошноты.

7. Возьмите с собой в полёт баночку с эфирным маслом мяты, лимона или имбиря, а в момент, когда вам начнёт тошнить, вдохните аромат масла несколько раз и вам мгновенно полегчает.

8. Перед и во время полёта не стоит употреблять алкоголь и кушать жирную тяжёлую пищу, так как эти продукты усугубят ваше состояние и избежать тошноты будет практически невозможно.

9. Выбирайте места впереди самолёта, когда он будет взлетать или садиться, как только вам начнёт тошнить начните смотреть на неподвижный предмет перед собой и сконцентрируйте своё внимание на нём, тошнота исчезнет.

10. Если вам ничего не помогает, положите голову на спинку кресла и включите индивидуальный вентилятор, так вам быстро станет лучше.

Летайте на самолётах с удовольствием и заранее готовьтесь ко всему, тем более, что неприятные ощущения можно дисквалифицировать за несколько минут!