Диета по группе крови является бесполезной

Ученые из Торонтского университета установили, что популярная диета, согласно которой рацион составляется в зависимости от группы крови, является пустышкой.

«Изучив данные 1 тыс. 455 добровольцев, мы не нашли никаких свидетельств в пользу теории, на которой базируется диета по группе крови. То, как человек реагирует на такую диету, не имеет отношения к группе крови», — заявил автор работы Ахмед Эль-Сохеми.

Как известно, диету по группе крови популяризировал натуропат Питер Д’Адамо. Согласно некоторым данным, она была переведена на 52 языка, было продано более 7 млн. экземпляров.

По теории, группа крови соответвует пищевым привычкам наших предков. Люди с разными группами крови по-разному усваивают пищу, и тот, кто придерживается диеты, которая характерна для его типа, способны улучшить состояние здоровья и уменьшить риск развития хронических заболеваний, в частности, сердечнососудистых. Однако ученые выяснили, что связи между четырьмя диетами и маркерами здоровья совершенно не зависят от группы крови.

Специалисты привлекли к исследованию в большинстве молодых и здоровых добровольцев, которые предоставили данные о ежедневном рационе и сдали анализ крови (результаты необходимы для выделения ДНК и определения группы крови, уровня кардиометаболических факторов риска — инсулина, холестерина и триглицеридов). Далее ученые подсчитали баллы диеты согласно пищевым спискам.

А.Эль-Сохем отметил, что отсутствие научных доказательств не означало, что диета не работала. «Просто не существовало доказательств ни ее эффективности, ни ее бесполезности. Данная гипотеза была интригующей, и мы решили ее проверить. Теперь же мы знаем точно, что диета по группе крови – пустышка», — подчеркнул ученый.

Напомним, ранее сообщалось, что кроме всем привычных групп крови — I, II, III и IV — существуют еще две новые: Лангерайс и Джуниор. По словам ученых, для некоторых людей обнаружение этих групп является «вопросом жизни и смерти», поскольку они могут столкнуться с проблемами при переливании крови и с несовместимостью матери и плода.