Диетологи предупреждают об опасных последствиях отказов от завтрака

Современный ритм жизни часто приводит к сбоям в традиционном режиме питания. Довольно часто жители мегаполисов отказываются от раннего приёма пищи, предпочитая завтракам небольшие перекусы в течение дня.

Однако специалисты из университета города Осаки (Япония) предупреждают, что такой график питания может повлечь за собой крайне печальные последствия. Учёные экспериментально доказали: отказ от завтраков может стать причиной кровоизлияния в мозг. Согласно собранной статистике, число жертв этого недуга среди пропускающих завтраки людей на 36% больше, чем среди тех, кто соблюдает режим питания.

Исследование диетологов продолжалось с 1985-ого по 2010-й годы. За это время объектами их внимания стали свыше 82 тыс. добровольцев в возрасте 45-74 года. В контрольной группе эксперты зафиксировали в общей сложности 1050 случаев кровоизлияния. Анализ показал, что приблизительно 300 человек из числа этих несчастных, регулярно пропускали завтраки. Учёные объясняют эту связь проблемами кровеносной системы у фанатов утренней диеты. Отказ от завтраков вызывает повышение давления, следствием которого и является кровоизлияние.

Ранее среди диетологов Европы было популярно мнение, что пропуск раннего приёма пищи может стать причиной сердечного приступа. Эксперимент японцев опровергает эту гипотезу. Среди их испытуемых нарушения в работе сердца выявлены не были.