Как «почистить» печень в домашних условиях: проверенные методы

Эти народные способы очищения печени не несут в себе угрозы для здоровья.

Ежедневно печень каждого человека подвергается серьезной нагрузке.

Основной функцией этого органа является переработка пищи и расформирование полезных веществ, а также токсинов, попадающих в организм с пищей, напитками, воздухом.

Печень имеет свойство самостоятельно регенерироваться, но если человек неправильно питается, имеет вредные привычки, живет или работает в загрязненной химикатами среде, то этому органу следует помогать очищаться.

Чтобы избежать печеночной недостаточности и других заболеваний печени, нужно несколько раз в год проводить ее «чистку».

Почистить печень можно такими способами:

Вегетарианская диета. Дары природы эффективно очищают не только печень, а и весь организм в целом, чего не скажешь о продуктах животного происхождения. Желательно, на время диеты отказаться от курения и алкоголя, чтобы дать возможность печени полностью очиститься от токсинов и немного расслабиться.

Отвар из кукурузных рылец. Необходимо залить столовую ложку рылец кипятком, дать настояться 5-10 минут и пить, как чай 2 раза в день в течение двух недель.

Фреш из моркови, сельдерея и петрушки. Пропустите через соковыжималку одну морковь, 100 г сельдерея и пучок петрушки 50-60 г. Выпивать фреш следует натощак каждое утро. Курс очищения печени этим соком составляет 25-30 дней.

К мерам профилактики нарушений в работе печени врачи относят: правильное сбалансированное питание, отказ от курения и алкогольных напитков, повышение физической активности, а также частое пребывание на свежем воздухе.