Лечение простуды народной медициной

На первый взгляд может показаться, что настои лекарственных трав не могут нанести вред человеческому организму. К сожалению, это не так: некоторые растения обладают терапевтическим эффектом, превосходящим по силе действие привычных таблеток. Лечиться с помощью народных рецептов можно, но следует соблюдать осторожность.
Существует несколько правил, которых необходимо придерживаться в подобном лечении:
1. Учитывать особенности своего организма, действие на него каких-либо веществ, наличие аллергии.
2. Соблюдать указанную дозировку и частоту приёма.
3. Отслеживать своё состояние (улучшение, ухудшение).
Ниже перечислены народные средства, которые укрепляют организм и иммунитет, способствуют более быстрому выздоровлению.
Чаи и отвары
Данный способ очень простой и доступный. Аптечная ромашка имеет противовоспалительное и антисептическое действие. Если добавить в отвар мёд или лимон, эффект станет ещё сильнее. Если же не хочется использовать ромашку, можно заварить обычный чай, добавив в него те же продукты или имбирь, богатый различными микроэлементами и витаминами. Также можно приготовить настойку из плодов шиповника. Вариантов множество!
Ингаляции
Суть этого метода заключается в прогревании горла и дыхательных путей, что позволяет избавиться от насморка и кашля. В воду для ингаляций добавляют соду, морскую соль или же измельчённый чеснок и лук, эвкалиптовое, камфорное масла, мяту. Температура воды должна быть не больше 40 градусов. В целом при соблюдении правил проведения ингаляции и отсутствии противопоказаний к ней она несёт большую пользу для организма.
Компрессы
Их применяют для рассасывания воспалительных процессов, прикладывая к больным местам. Компресс из горячих компонентов согревает органы, и улучшает кровообращение. Для лечения простуды эффективен следующий рецепт: порошок красного перца, горчицу и картофельную кашицу, предварительно отжатую, заворачивают в несколько слоёв марли или ткань и прижимают к телу (к шее, уху и т.д.).
Натирания
Они помогают согреть кожу искусственным образом. Для этого в неё втирают какое-либо средство, чаще всего водку, спирт или яблочный уксус. Другие средства также активно используются. После проведённой процедуры кожу укутывают в нечто тёплое — шарф, полотенце или же одеяло.
Лечебные ванны
Принятие ванн с травами не только оказывает положительное воздействие на больной организм, но и улучшает настроение. Здесь тоже есть своё правило: температура тела должна быть не слишком высокой, как и температура воды. Для ванн подходит такое сырьё, как цветки ромашки, хвоя сосны, листья мяты, дуба или берёзы. Всё это нужно залить кипятком, процедить и дать настояться. Полезны кроме того чесночные и горчичные ванны.
Как можно заметить, существует очень много народных средств, позволяющих легко вылечиться от простуды или хотя бы сгладить симптомы. Выбор большой, но важно подходить к нему ответственно, принимая во внимание все свои индивидуальные особенности.

Источник https://niam-m.ru/category/narodnie_metody/