Чем нельзя заниматься на голодный желудок

Существуют определенные виды занятий, которые не рекомендуется выполнять на голодный желудок. О них рассказали диетологи из Индии.

Не стоит употреблять чай или кофе после того, как вы утром проснулись и еще ничего не съели. Кофеин способен негативно воздействовать на организм, увеличивая показатель кислотности в желудке. По мнению диетологов из Индии, нельзя употреблять спиртные напитки на голодный желудок, так как алкоголь гораздо быстрее проникает в кровь и провоцирует сильнейшее отравление этанолом.

Не лучшим выбором будет употребление жвачки, если до этого вы ничего не ели, поскольку она стимулирует выделение желудочного сока. Но пищи-то в желудке нет, и выделенная кислота начинает разъедать слизистую пустого желудка. А это прямой и довольно короткий путь к язве. Также индийский диетолог дал совет о том, когда следует ходить за продуктами. Оказывается, этого не нужно делать на голодный желудок.

Сразу несколько проведенных в США исследований показали, что голодные люди в магазинах покупают гораздо больше продуктов питания, делая выбор в пользу пищи, которая содержит максимум калорий. Наконец, на голодный желудок не нужно вступать в какие-либо дискуссии и пререкания, так как из-за сниженного уровня глюкозы человек не всегда способен контролировать собственные эмоции. А такие споры могут закончится не очень хорошо.