Какими пищевыми привычками можно испортить желудок летом

Эндокринологи Елена Медведева и Юлия Бурякова рассказали, что некоторые пищевые летние привычки могут нанести значительный урон желудку.

Медики отметили, что самая главная опасность летом – отравления, связанные с неправильным хранением продуктов.

Стоит помнить, что в жаркую погоду они портятся быстрее. Необходимо внимательнее следить за сроком годности.

Большое количество шашлыков тоже может подпортить здоровье желудка. Самое вредное в блюде — жирный маринад, большое количество соли. Майонез лучше заменить на кефир с лимонной кислотой.

Злоупотребление овощами тоже может нанести урон желудку. Они способны привести к повышенному газообразованию. Любимые в жаркое лето холодные супы тоже не так безопасны, как принято считать.

Эндокринологи уверены, что горячую еду полностью исключать из рациона вредно. Это грозит появлением проблем с желудком.

Ледяная вода тоже коварна. Она способна сжать кровеносные сосуды и затруднить процесс пищеварения. Отдавать предпочтение стоит воде комнатной температуры, пишет «Тульская служба новостей».