Для вас, будущие мамы

Ожидание рождения первенца становится главным моментом в жизни каждой женщины. И поэтому подготовка к этому событию должна быть проведена на должном уровне. Учитывая то, что факторы, возникающие во время дородового периода касаются как будущую маму, так и ее ближайшее окружение, не стоит забывать и о своих силах. К примеру, довольно часто беременность становится причиной развития варикоза, и в таком случае, своевременное приобретение и применение специальных чулков поможет снизить риск появления венозных сеточек.

Общее самочувствие беременной женщины очень переменчиво. Токсикоз, накатывающая тошнота или усталость может застать вас в любую минуту. Да и регулярное наблюдение в медицинском центре позволит обеспечит серьезный контроль как вашего здоровья, так и здоровья будущего ребенка. Поэтому непременно носите в сумочке все необходимые документы, которые могут понадобиться в случае обращения в поликлинику. Не забудьте положить и полиэтиленовый пакетик на тот случай, если тошнота застигнет вас врасплох. К тому же, запасшись мятными леденцами, можно подавить тошноту еще на первых ее подступах. В общем, держите рядом с собой все то, что вам необходимо.

В некоторых случаях, врачи рекомендуют будущей роженице носить бандаж для беременных. Обычно он необходим в тех случаях, когда ожидается двойня. Да и последствия травмы позвоночника также могут стать причиной к его применению. Бандаж снимает основную нагрузку и позволяет чувствовать себя более комфортно. Что касается распределения времени, то и этот момент должен быть разумно расписан. В свободное время не забывайте читать литературу, посвященную уходу за ребенком. Ведь недалек тот час, когда все прочитанные советы придется применить на практике.

Автор: Екатерина Петрова