Доктор Печенка назвал полезный для печени фрукт

Самым полезным для печени фруктом является абрикос благодаря богатому содержанию пектина, рассказал кандидат медицинских наук, доктор Анатолий Печенка.

ак пояснил медик, пектин обладает способностью связывать ионы тяжелых металлов, пестициды и другие опасные для здоровья вещества, а затем выводить их из организма. Кроме того, фрукт снижает уровень холестерина.

По его словам, любые сорта абрикосов представляют собой самую настоящую витаминную «бомбу», однако при заболеваниях печени стоит выбирать более кислые сорта. При этом необходимо помнить, что фрукт противопоказан при гепатите.

Специалист добавил, что полезны и напитки из абрикосов — стакан смузи или сока содержит суточную дозу витаминов. Правда, злоупотреблять напитком не стоит — это может привести к проблемам с кишечником, предупреждает врач, его слова приводит «Федеральное агентство новостей».

Также абрикосы положительно влияют на здоровье сердца и сосудов и являются отличным средством для профилактики заболеваний щитовидной железы, улучшают память и помогают в похудении.