Главный недостаток кремлевской диеты: возращение жира

Белковые диеты просто противопоказаны в юности, так как скажутся серьезными последствиями в будущем, предупреждают канадские ученые.

В ходе детального изучения влияния таких диет на молодой организм выяснилось, что в дальнейшем, когда человек будет употреблять сладкую или жирную пищу, она всегда будет откладываться в подкожных слоях.

Так что если вы думаете как выбрать диету для похудения, стоит ориентироваться не только на потенциально потерянный вес, но и сколько продержится результат.
Подопытные крысы, только что оторванные от матерей, участвовали в эксперименте. Они были разделены на 3 группы, одна из которых питалась пищевыми волокнами, вторая — белковой пищей, а третья принимала обычную сбалансированную еду.

Когда подошла 14 неделя жизни, все группы животных были переведены на питание продуктами с содержанием жира и сахара.

Наибольшее увеличение массы тела показала группа крыс, которая раньше употребляла исключительно белковую пищу. Было подмечено, что и аппетит у этих животных был больше, чем у остальных двух групп.

После белковых диет вес контролировать становится еще сложнее, в процесс вступают гормональные изменения, организм становится все больше подвержен изменению метаболизма глюкозы и жиров.

Ученые предупреждают, «Кремлевская диета» только ухудшит ваше состояние, вес вернется еще в больших масштабах, чем был до диеты. Особую опасность такой способ похудения представляет для подростков, у которых гормональные изменения находятся в активной стадии, борьба с лишним весом после эксперимента может затянуться на долгие годы.