Как предотвратить рак прямой кишки?

Рак толстой кишки затрагивает нижние отделы кишечника, являющегося частью пищеварительной системы. Этот вид рака – один из самых распространенных на сегодняшний день. Опухоль развивается из небольшого полипа, а причина превращения безобидного образования в раковую опухоль по-прежнему остается неизвестной.

Раком толстой кишки чаще всего болеют люди, у которых на слизистой кишечника имеются полипы, а также пациенты, страдающие от воспалительной болезни кишечника. Кроме этого, риск развития заболевания повышен после 50 лет, у любителей высококалорийной пищи, у слишком толстых людей, а также у тех, у кого этим видом рака болели близкие родственники.

Поскольку раком толстой кишки может заболеть как человек из группы повышенного риска, так и любой другой, врачи советуют придерживаться здорового образа жизни и регулярно проверяться, чтобы снизить шансы развития этого заболевания. На ранних стадиях болезни у пациента есть хорошие шансы вылечиться, а меры профилактики рака кишечника просты и доступны.

Здоровая диета является одним из лучших методов предотвращения рака толстой кишки. Согласно исследованиям, пища, богатая клетчаткой, помогает предотвратить образование полипов. Кроме этого, необходимо снизить потребление мяса и жирной пищи. Упор на пищу с низким содержанием клетчатки не способствует нормальной работе кишечника. Употребление алкоголя также связывают с образованием полипов и раковых опухолей кишечника.

Курение повышает риск развития рака толстой кишки на 12%. В табачном дыме содержатся канцерогены, увеличивающие размеры полипов. А вот регулярные занятия спортом улучшают перистальтику кишечника, способствуя более эффективному выведению отходов и токсинов из организма. Также, необходимо поддерживать здоровый вес. Ученые предупреждают, что люди, страдающие от ожирения, чаще болеют раком толстой кишки.