Манго – лучшее слабительное

Плоды манго помогают уменьшить агрессивное действие желудочной кислоты и таким образом снижают симптомы желудочно-кишечных расстройств.

Манго – один из немногих тропических фруктов, который вошел в моду недавно, всего лишь какое-то десятилетие или около того назад. Сладкие плоды манго привлекают гурманов, которые готовят на основе этого фрукта замечательные десерты и коктейли. Между тем манго не зря достиг такой популярности: эти плоды отличаются массой полезных свойств. Вот некоторые из причин, по которым стоит добавить манго в свой ежедневный рацион.

Манго работает как регулятор пищеварения и мягкое естественное слабительное. Действительно, этот плод является одним из самых мощных натуральных слабительных средств. Даже в высушенной форме манго поможет отрегулировать процесс очищения кишечника – он включает многочисленные полезные ферменты, которые содействуют эвакуации «отходов», а также содержит концентрированную клетчатку, которая, как известно, обеспечивает здоровье пищеварительного тракта.

Манго помогает устранить спазмы и боли в животе, очистить кишечник. Один плод среднего размера с частотой приема всего несколько раз в неделю заставит забыть о таких симптомах, как вздутие живота, метеоризм и изжога.