Пептиды в бодибилдинге

Каковы основные действия пептидов в организме? Пептиды делятся на два типа: структурные и функциональные (последние, в свою очередь, делятся на стимулирующие набор массы и снижение массы). Пептиды структурные играют более важную роль для бодибилдинга человека, имеющего недостаточную массу от природы – они способствуют росту мышц, образованию массы и сохранению её даже в те периоды, когда нет возможности соблюдать полноценный режим питания. Принимая структурные пептиды, позаботьтесь о том, чтобы программа бодибилдинга включала в себя и развитие связок для будущей мышечной массы. Пептиды функциональные позволяют ускорить процессы метаболизма и анаболизма (для снижения и набора массы соответственно).

Аминокислоты, способствующие снижению веса, стимулируют уничтожение внутренних запасов жира, действуют подавляюще на аппетит, при их приёме бодибилдинговый цикл должен включать в себя упражнения, позволяющие сжигать больше калорий, пусть даже при меньшем воздействии на рельеф (хотя вообще данные вещества действуют не во время еды или тренировок, а циклично, в том числе во время сна). Структура пептидов, направленных на увеличение веса, также стимулирует рост мышечной массы (у молодых организмов – и костей), укрепляет иммунитет, позволяет организму активнее развиваться. Иногда употребляется с гормоном роста.

К сожалению, нельзя сказать, что существуют какие-то универсальные дозы, которые могут принимать бодибилдеры. Всё зависит от множества критериев оценки организма – возраст, вес, интенсивность нагрузок, наконец, даже возможность делать инъекции (какие-то добавки принимаются в виде капсул, порошков, какие-то – инъекционно, внутримышечно, на участки, где планируется прирост массы). Условно считается, что нормальная доза – 1 мкг на один килограмм веса принимающего.

Естественно, нельзя просто «есть пептиды», не подобрав нужный вам тип (структурные или функциональные). Не стоит ожидать, что пептиды будут усваиваться и действовать на 100% — какая-то часть всё равно пройдёт мимо организма, поскольку отсев лишних аминокислот происходит на клеточном уровне. Кроме того, не меняйте дозировку, назначенную тренером по бодибилдингу, по своему усмотрению, без консультации с профессионалом, иначе эти эксперименты очень быстро дадут о себе знать…

Если же Вы решили стать бодибилдером, и Ваш тренер уже дал свои рекомендации, то покупайте только проверенные пептиды, вроде тех, что продаются на сайте hgh.bar. В этом интернет-магазине сделана качественная подборка препаратов, ориентированных на спортсменов с целью достижения ими положительных результатов в своей спортивной карьере.

Автор: Екатерина Петрова