Рубрики: 
Проблемы с ЖКТ довольно распространены среди беременных на разных сроках. Самые распространенные:
-изжога;
-запор;
-тошнота и рвота.
Рассмотрим причины их появления и методы борьбы с ними.
1) Изжога
Удивительно, но во время беременности изжога может возникнуть даже если никогда раньше такого не наблюдалось.
Чаще всего приступы случаются во второй половине беременности, обычно сразу после еды. Сопровождается неприятным привкусом во рту и чувством жжения в области желудка и может длиться как пару минут, так и пару часов.
Как избавиться?
Рекомендуется ослабить давление на желудок: снять вещи, слишком сильно обтягивающие живот. После еды лучше некоторое время не ложиться, а поднимать упавшие вещи не наклоняясь. Также может помочь небольшая дыхательная гимнастика: длинный вдох через нос и длинный выдох через рот. Однако врачи не рекомендуют принимать спазмолитики. Во время беременности вообще любые таблетки рекомендуется принимать лишь по назначению врача, что так же касается витаминов и микроэлементов для беременных.
Если приступы изжоги случаются часто, то рекомендуется ограничить себя в кофе, газировках и очень острой пище. Также необходимо наблюдать реакцию организма на кислые продукты, такие как ягоды, на молочную продукцию, жирную рыбу и мясо.
2) Тошнота (токсикоз)
Токсикоз – очень распространенное явление во время беременности. Возникает чаще всего по причине гормональных изменений организма. У каждой девушки токсикоз может проявляться в разной степени: некоторые становятся лишь немного чувствительнее к запахам, а других сопровождают сильные приступы рвоты и практически постоянное чувство тошноты. Экстракт Дайго для беременных является средством, облегчающим проявления токсикоза и устраняющим многие основные причины токсикоза. При регулярном приеме Дайго восстанавливает внутреннюю среду кишечника и стимулирует развитие собственной микрофлоры.
Как бороться?
Если повышается чувствительность к запахам, то самое простое – исключить все раздражители. Чаще всего это еда с резким ароматом, парфюм, бытовая химия.
Наиболее распространенное средство, которое поможет успокоить токсико-чай из мяты, который рекомендуется пить часто, но небольшими порциями.
Также иногда причиной тошноты может быть стресс и раздражение, поэтому рекомендуется во время беременности лишний раз не нервничать.
Однако если приступы рвоты не дают спокойно жить, рекомендуется обратиться к врачу, который может прописать мягкие лекарства. Самолечением лучше не заниматься.
3) Запор
Запор возникает по причине ряда факторов:
1) гормональные изменения;
2) резкое изменение привычного рациона питания;
3) низкая физическая активность.
Также по мере роста ребенка сдавливается кишечник матери, что приводит к запору.
Существует несколько методов лечения: лекарства, витамины и изменение питания – основные. Можно попробовать пить больше воды, выполнять несложные физические упражнения. К лечению препаратами лучше прибегать в самую последнюю очередь, когда ничего больше не помогает. Лучше всего использовать мягкие слабительные средства, которые не навредят плоду. Выбрать лучшее поможет специалист.
Проблемы с ЖКТ во время беременности довольно распространены и являются лишь малой частью того, через что проходит девушка, однако при возникновении не стоит откладывать лечение надолго. Читайте другие полезные статьи посвященные беременным в блоге сайта FITOMARKET (https://fitomarket.com.ua/)
Последние коментарии