Продукты, от которых бывает изжога

Картофель фри Этот полюбившийся многим продукт из американской сети быстрого питания несет в себе множество угроз. Жарка картошки в огромном количестве подсолнечного масла уже сама по себе опасна. Совсем немного такой пищи способно вызвать изжогу. Лучше замените этот продукт на запеченный в духовке картофель.

Жирный шашлык Уже приближается пора пикников, и сдержать себя в поедании вкусненького практически невозможно. Но времяпровождение на природе может быть испорчено жжением пищевода из-за слишком жирного шашлыка. Попробуйте заменить такой шашлык куриным или рыбным.

Острый соус Любой острый соус способен спровоцировать сильнейшую изжогу. Поэтому лучше уберечь себя от соблазна есть кетчуп, горчицу и другие соусы.

Шоколадное мороженое Мороженое способно вызвать жжение внутри из-за своей жирности. А шоколадный наполнитель еще сильней раздражает слизистую желудка.

Соления и маринады Все они содержат уксус – основную причину повышения кислотности, которая провоцирует жжение пищевода. Лучше съешьте свежий овощь.

Газированные напитки Мало того, что в них содержится огромное количество сахара, который очень тяжело переваривается, в них еще есть вредный углекислый газ, который приводит к изжоге.

Кофе Этот напиток повышает кислотность, из-за чего можно получить неприятное жжение пищевода. Замените кофе зеленым чаем, если вы страдаете изжогой.