Рубрики: 
Секс помогает укреплять органы малого таза и улучшить кровоснабжение данной области. Это в свою очередь помогает нормализовать работу кишечника, что немаловажно при дисбактериозе.
Для мужчин подойдет следующий способ укрепить мышцы малого таза: в процессе занятия сексом напрягать мышцы малого таза таким образом, чтобы удерживать в возбужденном состоянии половой член. Движения при этом выполнять медленно, ритмично.
На втором этапе напрягать мышцы тазового дна так, чтобы задержать момент извержения семени. Такие упражнения позволяют не только укрепить мышцы, но и существенно увеличить продолжительность полового акта.
Для женщин регулярный секс с оргазмом не позволяет крови застаиваться в органах малого таза.
При возбуждении в кровь выбрасывается гормон эстроген, который вызывает набухание и наливание кровью органов малого таза. Если оргазм наступил, в течение 7-12 минут, организм приходит в нормальное состояние — кровь отливает от половых органов и продолжается нормальное функционирование.
Последние коментарии