Записи с меткой: английский завтрак

Американские специалисты из Университета Миссури выяснили, что традиционный английский завтрак отлично помогает бороться с ожирением и способен эффективно предотвращать набор веса.

По словам ученых, завтрак из бекона, фасоли, сосисок и яиц богат белком, повышающим в мозге уровень гормона допамина, который регулирует аппетит. Люди, пропускающие завтрак, имеют сниженный уровень допамина, поэтому начинают чувствовать голод и потребляют больше пищи в течение дня...