Они не подходят для завтрака.
Известный диетолог Дэрил Джоффри посоветовал воздерживаться от перекусов бананами с утра на пустой желудок.
По словам специалиста, такой вариант завтрака – один из худших. Джоффри пояснил, что есть бананы с утра – плохая идея, поскольку фрукт на 25 процентов состоит из сахара.
«Бананы дадут вам быстрый импульс энергии, но вскоре вы устанете и почувствуете голод...
Читать далее »
Последние коментарии