Записи с меткой: голодание

Голодание является одним из видов самолечения. Его практикуют при лечении различных заболеваний и просто для очищения организма.

Лечебное голодание поможет избавиться от некоторых кожных заболеваний, улучшит обмен веществ, предотвратит преждевременное старение. Также его рекомендуют при ревматизме, диабете и сердечно-сосудистых болезней. Лечебное голодание , проводимое самостоятельно дома, должно длиться от 1 до 8 дней. При более длительных сроках, этим нужно заниматься только в клинических условиях, под наблюдением специалистов...

Отказ от трехразового питания и периодический полный пост на треть или половину суток не просто помогут справиться с лишним весом, но и представляют собой мощное профилактические средство против многих болезней современности.

Как утверждают специалисты, наиболее распространенная в современном мире система трехразового питания является аномальной с точки зрения эволюции. Древние охотники-собиратели питались крайне нерегулярно, и способность думать и действовать много часов без еды является естественным для человека поведением...

Именно такой вывод сделали американские ученые, подтвердившие тот факт, что голодание – это настоящий стресс для организма. Однако в данном случае голодание является стрессом с позитивным воздействием. Если постоянно работающему над перевариванием пищи телу дать небольшой отдых, то организм, безусловно, скажет вам «спасибо».

Проанализировав результаты исследования, ученые установили, что люди, которые воздерживались от пищи каждый первый понедельник месяца, имели более низкую вероятность заполучить тяжелое заболевани...

Риммарита» рассказывает, чем может грозить отказ от завтрака и вообще нерегулярный прием пищи. «Дело еще в том, что для большинства женщин диета становится навязчивой идеей. Я не знаю, например, женщины, которая хотя бы раз в жизни не садилась на диету. Большинство же подвергает себя этому истязанию как минимум, 2-4 раза в год. А то и вовсе временно отказываются от пищи.

Низкокалорийная диета — это, как ни странно, худший друг женской жировой клетки...

Длительный «пост» улучшил состав микрофлоры в кишечнике нескольких мышей, что изменило характер обмена веществ в их организме и продлило им жизнь на несколько недель по сравнению с грызунами из контрольной группы.

Считается, что снижение калорийности диеты на 30-40% может привести к увеличению продолжительности жизни. Это неоднократно находило подтверждение в многочисленных экспериментах на мышах и крысах. С другой стороны, аналогичные опыты на шимпанзе и макаках показали, что этот эффект может отсутствовать среди приматов...