Записи с меткой: исследование

Проблема лишнего веса актуальна для многих людей в современном мире. Особенно это касается тех, у кого сидячая работа. Японские медики назвали самый простой и доступный способ избавиться от лишнего жира.

По словам врачей, в этом поможет обычная чистая питьевая вода. Так, эксперты советуют выпивать чашку воды комнатной температуры сразу после пробуждения вместо чая или кофе.

После этого нужно сразу же почистить зубы, подождать примерно 45 минут и только после этого завтракать...

Осаждать холодильник в полночь — довольно вредно, потому что лишние калории напрягают весь организм, не дают ему полноценно отдохнуть и восстановиться. Воспользуйтесь несколькими советами немецких диетологов, чтобы не вставать по ночам к холодильнику.

Иногда вы не можете по-другому: голод заставляет просыпаться и подгоняет к холодильнику. Это серьезное расстройство или просто вредная привычка?
Исследования еще не прояснили это, но у науки уже есть имя для явлен...

Главные виновник скандалов, связанный с обнаружением в некоторых лекарствах потенциальных канцерогенов (например, был отозван популярных препарат от язвы желудка Zantac) — N-нитрозодиметиламин или NDMA. Теперь подозревают, что он также может содержаться в популярном лекарстве от диабета 2 типа метформине.

Было обнаружено, что метформин, который дают многим людям с диабетом 2 типа для контроля высокого уровня сахара в крови, может содержать канцерогены...

Специалисты рассказали о том, как правильно питаться и каких рекомендаций стоит придерживаться ради того, чтобы сохранить кишечник здоровым. Ведь кишечник — один из самых главных органов, от здоровья которого во многом определяется самочувствие. Малейший сбой в его работе может привести к коликам, поносу или запору и другим проблемам, существенно подкачивающим качество жизни.

Сбалансированное питание

Необходимо соблюдать баланс всех необходимых веществ ...

Спойлер: нет, язва автоматически не появляется, когда у вас много эмоционального и физического напряжения. Эксперты говорят, что это скорее редкость, и происходит только в крайних случаях. Язва желудка обычно развивается очень медленно, и ей предшествует длительная история болезни. Тем не менее, не стоит сбрасывать стресс со счетов, он может сыграть свою негативную роль.

В начале возникает воспаление слизистой желудка...

Недавнее исследование показало, что пищевые продукты с аналогичным профилем питания могут по-разному влиять на микробиом кишечника. Это исследование было опубликовано в журнале Cell Host & Microbe.

Исследование показало,что один и тот же продукт питания может иметь противоположные эффекты у двух разных людей и что продукты, принадлежащие к одной семье, с большей вероятностью будут оказывать сопоставимое влияние на микробиом, чем продукты с аналогичными пищевыми профилями...

Ученые считают, что укрепление здоровья микробиома кишечника может быть секретом здоровья в пожилом возрасте. В исследовании, опубликованном в журнале Nature Communications, они изучили, как пересадка кала от молодых мышей к старшим стимулировала кишечный микробиом и оживила иммунную систему кишечника.
Желудок, более чем многие другие внутренние органы, может быть сильно ослаблен эффектами старения, и многие возрастные изменения в микробиоме кишечника были связаны с воспалением, слабостью и повышенной восприимчивостью к потенциально опасным для жизни кише...

Если вы замечаете плавающий в воде и не тонущий кал несколько раз в неделю в течение месяца, обратитесь к врачу и расскажите об этом. Такой кал может быть тревожным симптомом возможных опасных нарушений – например, целиакии или панкреатита.

Причины того, почему кал не тонет, могут быть разные. Наиболее благоприятным является то, что в фекалиях концентрируется дополнительный газ, к этому обычно ведет употребление «газообразующих» продуктов, скажем, бобов или капусты. Часть вызываемых ими газов попадают в кал и делают его более воздушным...

Пищевые продукты с аналогичными характеристиками питания могут по-разному влиять на микробиом кишечника у разных людей вплоть до того, что могут давать противоположные эффекты.

В рамках исследовании ученые следили за тем, как влияют на состояние кишечника некоторые продукты питания. Эти продукты употребляли в пищу 34 человека. Чтобы проанализировать, как изменяется микробиом каждого участника, специалисты ежедневно собирали и анализировали образцы стула добровольцев...

Практика прерывистого поста способствует продлению жизни, этот прием эффективно обеспечивает защиту от потенциально смертельных осложнений, в частности, от висцерального жира.

Исследования популяций людей, известных своим долголетием, обнаруживают связь между низким потреблением калорий, увеличенной продолжительностью жизни и более низкой вероятностью заболеваний. Проще говоря, от того, как мы питаемся, зависит, сколько мы будем жить...