Записи с меткой: исследование

Введите в свой зимний рацион фасоль, чечевицу, бананы, темный шоколад и другие продукты, богатые магнием. Их употребление является очень действенным способом избежать дефицита минералов и улучшить общее состояния здоровья.

Магний является четвертым по уровню содержания в организме минералом: наше тело нуждается в магнии для осуществления многих важных процессов, таких как баланс сахара в крови, регуляция артериального давления, синтез ДНК, выработка энергии и функции нервной системы...

Потеря веса может быть проблемой, не имеющей ничего общего с рационом питания. На полноту при здоровом питании могут влиять гены, лекарства, возраст и другие факторы.

Если, несмотря на все усилия питаться здоровой пищей, похудеть не получается, это может быть связано с пятью обстоятельствами, утверждает доктор Холли Лофтон, директор Программы по контролю веса в Нью-Йоркском университете Langone Health.

Лекарства...

Специалисты Росстата провели исследование о рационе питания наших соотечественников и пришли к неожиданным выводам – более чем половине населения нашей страны грозит ожирение.

Всего в опросе участвовали около 100 тысяч респондентов разных возрастов из 45 тысяч домохозяйств. Людей спрашивали об их привычном образе жизни, состоянии здоровья, наличии или отсутствии заболеваний, связанных с питанием, а также о рационе.

Также у респондентов интересо...

Экстракты лекарственного гриба Cordyceps потенциально могут быть использованы для предотвращения неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), одной из наиболее распространенных форм заболевания печени. В исследовании, опубликованном в журнале «Лекарственные продукты питания», ученые из Южной Кореи исследовали, может ли гриб регулировать липогенез в печени.

Исследователи обнаружили, что ферментированный экстракт оказывает дозозависимый эффект, когда речь идет о регуляции генов, участвующих в ли...

Тело нуждается в ряде питательных веществ, в том числе в клетчатке, белке и жире. Но в некоторых формах эти питательные вещества трудно усваиваются. Какие продукты легки в усвоении и могут подойти даже людям с проблемами пищеварения, выяснял портал MedikForum.ru.

Тост. Тост легче переваривается, чем хлеб, так как процесс поджаривания расщепляет некоторые углеводы...

Вы можете спросить: «почему гастроэнтеролог говорит о простуде?» Около 70-80% нашей иммунной системы находится в кишечнике. У нас есть экосистема бактерий, вирусов и грибков, которые живут внутри нашего пищеварительного тракта, и это то, что мы вместе называем кишечным микробиомом. Забота о кишечнике — это один из важных способов поддержания работоспособности иммунной системы. Вот пять лучших советов, которые помогут вам снизить шансы заболеть этой зимой от интегративного гастроэнтеролога, доктора медицинских наук Марвина Сингха (Marvin Singh)...

Исследования показали, что кверцетин, биологически активный флавоноид, может защитить организм от ряда проблем со здоровьем, связанных с ожирением. Учитывая, что в России констатирована эпидемия ожирения, возможно, пришло время изучить соединения и питательные вещества, которые борются с проблемами избыточного веса.

Воспаления и микробиом
Исследования показали, что кверцетин может защитить организм от проблем со здоровьем, связанных с ожирением благодаря его способности уменьшать воспаление...

Кислотный рефлюкс возникает, когда желудочные кислоты движутся назад, и попадают в пищевод, или когда односторонний клапан между пищеводом и желудком слишком слаб, чтобы удерживать содержимое желудка. Это приводит к воспалению и жжению в груди, верхней части живота и за грудиной. Употребление в пищу слишком большого количества пищи или сильно кислых, жирных или острых продуктов увеличивает выработку кислоты в желудке и усугубляет проблему. Вот почему с этой проблемой поможет справится овсянка...

Воспаление, когда оно возникает без каких-либо триггеров, становится угрозой для вашего здоровья. Болезнь Альцгеймера, артриты, рак, депрессия, диабет, болезни сердца и другие состояния связаны с хроническим воспалением. Избегайте воспалительных продуктов, таких как обработанное красное мясо и рафинированные углеводы (например, выпечка и белый хлеб), придерживаясь сбалансированной диеты, включающей противовоспалительные продукты, которые являются хорошим способом предотвращения хронического воспаления...

Новое исследование, опубликованное в журнале Annals of Rheumatic Diseases, выявило интересную связь между волчанкой и дисбалансированными кишечными бактериями, предполагая, что пробиотическая оптимизация может быть одним из ключей к лучшему управлению этой болезнью.

Ruminococcus gnavus
После исследования микробного состава 78 участниц, у 61 из которых ранее была диагностирована волчанка, ученые из Нью-Йоркского университета (NYU) обнаружили, что у женщин с волчанкой концентрация бактерии Ruminococcus gnavus в кишечнике в пять раз выше по сравнению с женщинами без волчанки...