Записи с меткой: кабачки

Диетолог Елена Соломатина рассказала, кому не следует есть кабачки.

Диетолог Соломатина предупредила в интервью, что после съеденных кабачков могут обостряться болезни желудочно-кишечного тракта. В первую очередь, такому риску подвержены люди с уже имеющимися хроническими проблемами ЖКТ.

Говоря о том, что кабачки могут вредить при проблемах с желудком и кишечником, специалист отметила, что эти овощи содержат много клетчатки. И хотя после приготовления она перестает быть грубой, даже в таком варианте может провоцировать недомогания...

Злоупотребление кабачками может навредить людям с заболеваниями ЖКТ и почек. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Елена Манило.

По ее словам, в этом овоще содержится большое количество витамина С. При избытке он способен оказывать негативное влияние на слизистые желудочно-кишечного тракта. Это может привести к ухудшению состояния при различных заболеваниях, сообщает «Газета.Ru».

«Это может вызывать обострение таких заболеваний как гастрит, язвенная болезнь и колит...

Кабачки малокалорийны и очень полезны. Их мякоть более чем на 90% состоит из воды. Кабачки содержат сахара, органические кислоты, клетчатку, минеральные вещества, витамин С, В1, В2, В3, В6, В9, РР, каротин. Кабачки широко используются в диетическом и лечебном питании.

Для тех, кто желает похудеть, сезон кабачков – просто панацея. Их можно есть сколько хочется и при этом худеть. Кабачковая диета допускает разнообразное сочетание овощей в варёном, тушёном, свежем виде...

Кабачок – низкокалорийный овощ. Он отлично сочетается с разными продуктами, поэтому часто присутствует в диетическом меню. Можно ли похудеть на кабачках, какие полезные блюда удастся из них приготовить?

Польза кабачков при похудении
Мякоть кабачка содержит множество полезных элементов. В ней присутствуют аскорбиновая кислота, витамины В-группы, а также соли кальция, магния, калия, фосфора и железа. Кабачок — источник органических кислот, активно влияющих на метаболизм. Этот овощ имеет невысокий гликемический индекс, поэтому вполне может входить в меню диет...

Согласно результатам недавнего исследования ученых из Гарварда (США), потребление порции кабачков в сыром или жареным считается таким же полезным, что и потребление 9,5 порций других распространенных фруктов и овощей.

Специалисты в области питания утверждают, что кабачки – суперздоровый продукт, который должен входить в состав ежедневной диеты любого человека. Кабачок способствует быстрой потере веса...