Записи с меткой: калорийность

Сладкое не всегда во вред. Эти продукты могут быть вполне низкокалорийными и приносить пользу организму.

Специалисты рассказали о тех видах сладкого, которые можно есть даже худеющим, изданию «Экспресс-газета». Одним из лучших представителей этого списка эксперты считают натуральный мармелад из яблок, абрикосов и слив. Желатин и пектин, содержащиеся в нем, улучшают состояние кожи, пищеварительного тракта, сердца и сосудов.

Также очень поле...

Если ради похудения вы захотите сменить хлеб на хлебцы, внимательнее читайте этикетку. Калорий в хлебцах может оказаться больше.

Производители хлебцев постарались, чтобы этот продукт ассоциировался с диетической едой. Но на самом деле хлебцы могут быть калорийнее хлеба. Мнение об этом было высказано директором НИИ хлебо­пекарной промышленности Мариной Костюченко. Изданию «Аргументы и Факты» Костюченко рассказала, что в реальности калорийность хлеба довольно невысокая: 200–250 ккал на 100 граммов. Что касается хлебцев, то они лишены влаги, что делает концентрацию сухих веществ продукта более плотной, а его калорийность – более высокой...

Фастфуд обвиняют в чрезмерной калорийности, однако новые исследования показали, что блюда в ресторанах зачастую превосходят фастфуд большим количеством калорий. В частности, в этом смогли убедиться специалисты Ливерпульского университета.

Ученые проанализировали содержание калорий в 13 500 блюдах из 27 заведений общепита, как ресторанной кухни, так и приготовленных фастфуд-поварами. Этот анализ продемонстрировал: в еде из фастфуд-заведений на 33% меньше калорий, чем в блюдах из ресторана...

Учёные провели исследование и пришли к удивительным выводам.

Исследователи из Израиля выявили, что высококалорийный завтрак полезен для пациентов с диабетом и ожирением. Он уменьшает потребность в инсулине, а также помогает снизить лишний вес.

Правильно приготовленный завтрак оказывает положительное влияние на баланс глюкозы. И именно диета с определённым количеством калорий и правильный режим дня имеют огромную роль в контроле над сахаром и потерей веса...

Ученые из Шеффилдского университета провели исследования, в ходе которых выяснилось следующее: продукты, обещающие утолить чувство голода при минимальном количестве калорий это не более чем рекламная уловка. На самом деле полностью насытить человека продуктом с меньшим количеством калорий, чем ему требуется в определенный момент, невозможно. По данным исследований было точно установлено, что чувство голода и нехватка калорий в организме это два неразрывных понятия...

Все мы хотим быть стройными и красивыми, не изнуряя себя диетами и разгрузочными днями на кефире. И правильно! Не все диеты приносят пользу организму, а в худшем случае и непоправимый вред. Тогда как избавиться от килограммов, которые стали для нас такими родными в зимнюю пору и такими лишними с приходом весны.

Как известно, зима – период, когда организм запасается жирами и полезными микроэлементами...