По мнению диетологов, самым полезным напитком для кишечника является кефир со свежей летней зеленью. Этот «лечебный коктейль» помогает желудочно-кишечному тракту работать как часы.
Эксперты рекомендуют смешать 500 мл кефира с укропом и петрушкой и пить ежедневно – вечером и утром.
Кефир, как и другие кисломолочные продукты, оказывает пробиотическое воздействие, то есть благоприятно влияет на микрофлору кишечника и обмен веществ в целом. Благодаря своему сложному составу, кефир может препятствовать развитию в кишечнике патогенной флоры...
Читать далее »
Последние коментарии