Записи с меткой: контролировать сахар

Диабетики должны быть осторожны, чтобы их уровень в крови не стал слишком высоким, что может привести к опасным осложнениям.

Если у вас диабет, важно придерживаться здоровой сбалансированной диеты. Врач-нутрициолог порекомендовал пять способов избежать скачков сахара в крови во время еды.

Сократите количество углеводов и выберите продукты с высоким содержанием клетчатки

«Убедитесь, что в пище не много углеводов, потому что все углеводы (кроме клетчатки) усваиваются в виде сахара ...