Записи с меткой: напитки

Тем, кто столкнулся с затруднением и вздутием живота, возможно, стоит обратить внимание на свой рацион. Запор — это проблема, которая касается многих, и иногда простое изменение в вашем меню может значительно улучшить ситуацию.

1. Вода. Питьевой режим — первый шаг к облегчению запора. Регулярное употребление воды помогает поддерживать достаточную гидратацию, что важно для нормального пищеварения. Взрослым рекомендуется выпивать около 1,5–2 литров воды в день...

На пустой желудок нельзя пить никакой алкоголь. Можно пить любые безалкогольные напитки, если они не вызывают неприятных симптомов. Об этом рассказала врач-эндокринолог, диетолог сети клиник DocMed Ольга Чухачева.

«Доказательная медицина нечасто предлагает строгие ограничения в питании. Если человек хорошо переносит напиток (он не вызывает жидкого стула, вздутия, боли в животе), то его можно пить натощак. Пожалуй, единственная категория напитков, которую не рекомендовано употреблять на голодный желудок всем людям вне зависимости от наличия или отсутствия заболеваний, — алкогольные напитки...

Некоторые популярные напитки способны ускорять метаболизм, рассказала врач-терапевт, врач-диетолог Елена Устинова. И

В число таких напитков Устинова включила кофе и черный чай, содержащие кофеин. По словам врача, кофеин оказывает на организм тонизирующее действие: улучшает работоспособность, нервно-мышечную передачу, слегка повышает число сердечных сокращений, обладает естественным мочегонным действием.

Также метаболизм ускоряют напитки, которые сод...

На пустой желудок нельзя пить никакой алкоголь. Можно пить любые безалкогольные напитки, если они не вызывают неприятных симптомов. Об этом рассказала врач-эндокринолог, диетолог сети клиник DocMed Ольга Чухачева.

«Доказательная медицина нечасто предлагает строгие ограничения в питании. Если человек хорошо переносит напиток (он не вызывает жидкого стула, вздутия, боли в животе), то его можно пить натощак. Пожалуй, единственная категория напитков, которую не рекомендовано употреблять на голодный желудок всем людям вне зависимости от наличия или отсутствия заболеваний, — алкогольные напитки...

Вздутие живота представляет собой ощущение стеснения, давления или полноты в желудке. Чаще всего оно через некоторое время проходит само, но у некоторых людей оно бывает связано с особенностями пищеварения или гормональными колебаниями. Вот какие напитки помогут вам получить мгновенное облегчение при этой проблеме.

Кефир. В его состав входят пробиотики, которые помогают расщеплять пищу, уменьшая газообразование, вздутие живота и дискомфорт в кишечнике...

Американский диетолог Дестини Муди назвал три напитка, которые оказывают наиболее негативное воздействие на кишечник.

Прежде всего это алкоголь. Регулярное употребление алкогольных напитков, в том числе коктейлей, приводит к неблагоприятным последствиям для пищеварительной системы. Алкоголь раздражает слизистую ЖКТ и приводит к воспалительным процессам и нарушению естественного баланса кислот в желудке.

В перечень наиболее вредных также входит с...

Врач Джозеф Селхаб из Флориды поделился с подписчиками в социальной сети своими рекомендациями по напиткам, способствующим укреплению здоровья.

Доктор Селхаб подчеркнул положительное воздействие черного кофе на здоровье печени, благодаря наличию полезных веществ.

Антиоксиданты способны эффективно контролировать развитие жировой болезни печени, снижая риск рака этого органа. Кроме того, кофеин стимулирует метаболизм, ускоряя сжигание калорий, что может быть полезным для снижения веса...

Диетолог Дестини Муди назвал три напитка, от употребления которых следует отказаться, так как они усугубляют проблемы с пищеварением.

Спиртное

Исключение или сокращение потребления спиртных напитков может значительно облегчить дискомфорт при пищеварении. Алкоголь — распространенный компонент многих коктейлей, может оказывать неблагоприятное воздействие на пищеварительную систему. Он раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, что приводит к воспалению и нарушению естественного баланса кислот в желудке...

Сохранять кишечник здоровым важно для благополучия всего организма. Научные исследования показывают, что благодаря хорошему состоянию кишечника укрепляется иммунитет и улучшается работа мозга.

Старайтесь меньше употреблять этих напитков, если не хотите навредить своему кишечнику.

Сладкий чай. Об этом говорит эксперт по питанию Тоби Амидор. В исследовании 2020 года отмечается, что диета с высоким содержанием сахара может привести к воспалению и нарушению баланса между «хорошими» и «плохими» микробами в кишечнике...

Эндокринолог и терапевт Алексей Жито советует людям с чувствительным, слабым и болезненным желудком воздерживаться от питья фруктовых соков и горячих напитков.

Врач Жито назвал в интервью напитки, противопоказанные людям с проблемным желудком. Один из них – это алкоголь. Если пищеварительный тракт является чувствительным (например, в силу генетических причин), употребление алкоголя может сказаться на нем крайне неблагоприятно – поспособствовать повреждению эпителия пищевода, возникновению эрозий, язв...