Записи с меткой: опасность

От чувства жажды до вздувшегося живота, — существует как минимум шесть сигналов организма, которые не следует игнорировать, поскольку они могут быть признаком чего-то потенциально серьезного.

Жажда. Повышенный уровень сахара в крови может привести к сочетанию усталости, жажды и более частому потреблению воды, а также к учащенному мочеиспусканию. Помимо усилившейся жажды, у человека может наблюдаться подверженность инфекциям, фурункулам, потеря веса...

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты на новогоднем столе сочетаются между собой, а какие — категорически нет.

По словам диетолога, хорошая закуска должна, во-первых, не позволить человеку быстро опьянеть, а во-вторых — не перебивать аромат напитка.

«Этиловый спирт — этанол, содержащийся в спиртных напитках, расщепляется в печени, — напоминает Соломатина. Именно поэтому печень больше всего страдает при злоупотреблении алкоголем. Этанол расщепляется в два этапа, во время которых работают различные ферменты...

Склонность к синякам, усталость, мышечные спазмы могут говорить о том, что вы употребляете слишком мало овощей. Немецкое общество питания рекомендует употреблять около 400 граммов овощей ежедневно.

Склонность к синякам. Если вы быстро получаете синяки, это может быть признаком дефицита витамина С. Витамин С важен для многих защитных функций организма, и в качестве его источников в рационе должны присутствовать цитрусовые, брокколи, перец...

Панкреатит — самое распространенное заболевание поджелудочной железы, его еще иногда называют болезнью «от хорошей жизни», ведь причины кроются в чрезмерном потреблении пищи и алкоголя. Обострение панкреатита часто происходят на праздники, когда даже «стоики» не в силах удержаться от изобилия новогоднего стола. Заведующий абдоминальным отделением Национального медицинского исследовательского центра хирургии им. Вишневского, лауреат премий правительств России и Москвы, доктор медицинских наук, профессор Андрей Кригер рассказывает о признаках и опасностях панкреатита...

С нового года многие люди выбирают «начать жизнь с чистого листа», и довольно часто это касается перехода на веганское питание. Однако новое исследование показало, что веганам может угрожать дефицит витамина В12.

Выбравшие полностью веганское питание, то есть не содержащее никаких продуктов питания животного происхождения, включая молоко и молочные продукты, могут столкнуться с дефицитом витамина В12. Традиционно этот витамин содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах и яйцах, то есть всех тех продуктах, которые веганы избегают...

Специалисты советуют немедленно исключить этот продукт из своего меню.

Обычно рыбу называют самым полезным продуктом в меню приверженцев здорового питания. И это в основном верно. За исключением некоторых сортов рыбы, от которых лучше отказаться, если не хотите навредить своему здоровью.

Самой опасной считается пангасиус. Эта рыба поступает к нам из Вьетнама, где ее ловят в очень грязной реке Меконг. Вместе с мусором пангасиус получает внушительную порцию полифосфатов и нитрофуразона, опаснейших канцерогенов...

Есть много причин, почему люди испытывают запор наряду с болью в животе, начиная от определенных факторов образа жизни и заканчивая тяжелыми и очень опасными заболеваниями.

Ненормированная клетчатка. Согласно рекомендациям NIDDK (Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек), люди должны стремиться к употреблению от 25 до 31 грамма клетчатки каждый день. Как ее значительный недостаток, так и переизбыток в рационе (особенно при недостаточном потреблении воды) могут приводить к проблемам с пищеварением, в том числе к запорам и боли в животе...

Некоторые продукты после приготовления уже нельзя разогревать, среди таковых эксперты выделяют яйца и блюда из них, грибы, мясо.

Мнение специалистов по питанию по поводу повторной термической обработки некоторых продуктов и блюд опубликовал ряд изданий. В частности, эксперты посоветовали не разогревать уже однажды приготовленные омлет и другую еду, в составе которой есть яйца.

При разогревании яйца не только лишаются полезных для здоровья свойства, в них начинают формироватьс...

Новое исследование показало, что загрязнения воздуха угрожают не только лёгким и сердечно-сосудистой системе, как уже было доказано. Оказывается, вредные выхлопы способствуют прибавке лишнего веса.

Уже хорошо известно, что вдыхание грязного воздуха негативно влияет на респираторную и сердечно-сосудистую системы. Длительный контакт с тонкими дисперсными частицами в воздухе может приводить к хроническим заболеваниям легких, раздражениям дыхательных путей, проблемам с почками и даже в некоторых случаях вызывать рак...

Выражение «ленивый кишечник» используется для обозначения замедленного пищеварения, которое в свою очередь само является скорее симптомом некой проблемы, чем отдельным опасным состоянием.

Ленивый кишечник не является диагностируемым заболеванием. Тем не менее, этот термин востребован для обозначения замедленного пищеварения.

Замедленное пищеварение связано со сниженной двигательной активностью кишечника — врачи называют данное нарушение медленным транзитным запором...