Записи с меткой: особенности питания

Жизнь современного человека сегодня настолько стремительна, что некоторые даже не замечают, как прошел их день.

Им остается только удивляться, надо же, казалось бы, только недавно было утро и вот уже вечереет и закончен рабочий день. И конечно неудивительно, что в этой спешке и постоянном аврале человеку совершенно некогда полезно и правильно питаться. Утром проглочен в спешке бутерброд, потому что все торопятся на работу, не рискуя навлечь гнев начальника из-за опоздания. Обеденный перерыв тоже не всегда используется по направлению...

Когда наступает осень, наш организм, следуя велению природы, стремится создать жировой запас. Как нужно питаться в это время года, чтобы не набрать лишнего веса и не навредить себе.

Почти у всех нас создается впечатление, что осенью появляется повышенный аппетит. С чем это может быть связано?

Как правило, в холодное время года мы действительно едим более калорийную и питательную пищу. Таким способом наш организм готовится к зиме...

Диета при панкреатите — не самая приятная система питания, но необходимая при воспалении поджелудочной железы. Поэтому, получив «панкреатит» в диагноз, лучше пару недель строжайше соблюдать все правила до одного — так ты придешь в форму максимально быстро!

Диета при панкреатите в первую очередь направлена на успокоение поджелудочной железы. Первые 2-4 дня придется голодать и пить минеральные воды без газа. Дальше можно постепенно расширять рацион...

Одной из самых модных тенденций 2016 года является то, что здоровое и правильное питание станет основным. Лучше держаться как можно ближе к природе, то есть употреблять в первую очередь натуральные продукты – овощи, фрукты, мясо, рыбу, яйца, молоко, мед, орехи и натуральное масло, и ограничить то, что так или иначе прошло через производство или переработку.

Бобовые

Бобовые часто недооцениваются с кулинарной точки зрения, а ведь они изобилуют белком, клетчаткой, витаминами группы В и прочими полезней...

Известно, что к появлению избыточного веса приводит, в первую очередь, неправильное питание. Есть много рекомендаций, как корректировать свое питание во избежание проблем с фигурой и здоровьем. Напомним наиболее простые из них. Этих советов легко придерживаться, они легко выполнимы и доступны.

· Не пейте много газированной воды! Гораздо лучше выпить чай, или просто чистую воду.

· Не увлекайтесь соками, так как они могут содержать такое же количество калорий, как и небольшая пачка ...

Резекция желудка означает его частичное удаление, — говорит кандидат медицинских наук, диетолог клиники лечебного питания РАМН Михаил Гурвич. – В норме еда из пищевода поступает в желудок и там задерживается на то время, что требуется для переваривания. Если же часть желудка отсутствует, еда из пищевода сразу попадает в тонкий кишечник.

При этом пища не может отлежаться, обработаться необходимыми желудочными соками...

Давно известно, что чем лучше чувствует себя молодая женщина, собирающаяся в скором времени стать мамой, тем меньше врожденных проблем со здоровьем будет у ее малыша. Относится ли это суждение к такому распространенному сегодня недугу, как дисбактериоз кишечника? Передается ли он от матери к крохе во время беременности или при рождении малыша? Попробуем ответить на эти важные вопросы.

Когда малыш растет и развивается в утробе мамы, он находится в стерильных условиях...

Питание при полипах кишечника должно быть тщательно подобрано. Рацион больного должен содержать много клетчатки, поливитаминов и антиоксидантов. Также диета при полипах в кишечнике должна быть основана на таких продуктах, как тыква, капуста, лук, шпинат, морковь, чеснок, проросшая пшеница.

Следует исключить из рациона молочные продукты, копченое, жирное и сладкое, консервы и рафинированную продукцию, пищу, содержащую красители и ароматизаторы...

Неспецифический язвенный колит характеризуется воспалением прямой и толстой кишок с частыми кровотечениями, нарушением процессов всасывания в кишечнике, большой потерей белка с калом. У больных часто наблюдаются анемия (малокровие), нарушения обменных процессов, истощение организма, аллергические реакции и другие изменения.

Питание больных зависит от проявлений и характера течения заболевания...

У каждого человека в желудке и кишечнике имеется своя уникальная флора микроорганизмов. Как показывают исследования, питание влияет не только на бактериальную флору, но и на то, какие вирусы заселяют органы желудочно-кишечного тракта.

Изменение рациона питания влияет на состав «населения» нашего ЖКТ, утверждают ученые из университета Пенсильвании, США. Их работа пролила свет на то, что происходит в нашем кишечнике, как вирусные популяции реагируют на пищу, и почему у каждого человека вирусный состав кишечника уникален...