Специи могут не только улучшить вкус блюд, но и принести массу пользы для здоровья.
Диетолог Крутика Нанавати назвала три специи, которые обладают противовоспалительными свойствами и потенциально могут помочь уменьшить вес.
Куркума
В составе куркумы содержится биологически активное соединение куркумин, рассказала доктор Нанавати:
— Он обладает свойствами, которые уменьшают воспаление в пищеварительном тракте...
Читать далее »
Последние коментарии