Записи с меткой: польза шоколада

Сегодня купить шоколад в Москве не составляет никакого труда. Сладкое лакомство представлено в самых разных формах и пользуется большой популярностью среди заказчиков. При этом не утихают споры отом, насколько полезно потреблять данную сладость и как она влияет на то, как себя чувствует человек и на его здоровье в целом.

В этой статье мы постараемся честно рассказать вам о том, чем может быть полезен и вреден шоколад. Эта информация станет очень важной для всех сладкоежек, которые не могут ответить себе на вопрос, сколько и какого шоколада лучше всего есть.

О пользе шоколада и его главных положительных качествах

Прежде чем начать перечисление положительных сторон шоколада, мы хотим ещё раз подчеркнуть, что речь идёт о хорошем продукте, который изготовлен из натуральных ингредиентов. Это никак не касается всевозможных некачественных, созданных с большим количеством жира и химии плиток.

Итак, чем же полезен шоколад? В первую очередь, горький шоколад является отличным антиоксидантом. При потреблении именно он способен довести количество свободных радикалов в организме человека до приемлемого уровня.

Устранение излишков холестерина. Применение шоколада во многом становится популярным по причине того, что он удаляет излишки холестерина, что отражается на результатах исследований, показывающих, что любители побаловать себя плиткой горького шоколада гораздо реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Стимулирование кровообращения мозга и повышение общего тонуса организма. Еще одно очень важное и полезное качество, которое непременное отразится на том, как вы себя чувствуете. В шоколаде содержится глюкоза, улучшающая мыслительную деятельность.

Существуют и другие полезные свойства, но эти три являются самыми главными.

О вреде шоколада и необходимых ограничениях

Перечислив достоинства, мы логично продолжим рассказом про недостатки потребления шоколада. Среди них:

• Лишние калории. Шоколад вполне может стать одной из причин накопления жира и повышения веса. Потому потребление его стоит ограничить в разумных пределах.
• Кариес. Доказано, что шоколад способен вызывать кариес.Но только в том случае, если человек не слишком заботится о сохранности своих зубов. Кариес вызывают остаточные продукты, накапливающиеся на зубах и постепенно способствующие размножению бактерий и повреждению эмали зубов.

Многие также относят к минусам и вероятность повышения уровня сахара в крови, но хороший шоколад напротив, способствует уменьшению риска развития диабета. Как видите, сладости могут реально помогать человеческому организму, если будут потребляться в умеренных количествах. Найдите возможность купить печенье оптом в Москве или закупиться хорошим, натуральным шоколадом.

Ученые продолжают открывать новые полезные свойства темного шоколада. Теперь выяснилось, что он помогает бактериям, находящимся в желудочно-кишечном тракте, вырабатывать противовоспалительные соединения, которые полезны для сердца.

Полезные бактерии, которые живут в нашем кишечнике, обожают темный шоколад. Он способствует росту их числа, а также синтезу противовоспалительных соединений, которые полезны для нашего сердца. Когда эти соединения усваиваются организмом, они уменьшают воспаление тканей сердечнососудистой системы и уменьшают риск возникновения инсульта в долгосрочной перспективе...

Специалисты акцентируют внимание на то, что лакомиться черным шоколадом можно далеко не всем, для многих людей этот продукт чреват серьезными расстройствами пищеварительной системы.

Обладатели слабой пищеварительной системы, а также люди, у которых отмечены нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, должны непременно ограничить количество потребляемого ими черного шоколада, так как его переваривание требует расхода большого количества ферментов желудочной среды...

Недавно ученые выяснили, какой шоколад употреблять, чтобы обеспечить себе максимальную пользу. Ранее существовало мнение, что лучше всего отдать предпочтение дорогостоящему шоколаду в плитках. Но теперь специалисты из Финляндии заявили, что наиболее полезным считается дешевый какао. Они подчеркивают, благодаря употреблению какао снижается риск развития сердечных болезней. В данном случае, особая роль отведена флавоноидам. У этих веществ, и прежде всего, у эпикатехина, имеется способность уменьшать отрицательное воздействие на организм свободных радикалов. В наше время практически каждому известно, что свободные радикалы являются для организма настоящими врагами, и бороться с ними трудно...

Проблема номер один у всех детей – бесконтрольное поедание шоколада. К чему оно ведет и чем опасно, должны знать все родители, ведь именно они начинают приучать ребенка к сладостям, угощая его, то конфеткой, то шоколадкой, то печенькой.

Итак, есть ли польза в шоколаде?

Исходя из того, что шоколад, как и все другие сладости, прекрасный источник энергии, то можно смело сказать, что определенная доля пользы в нем все-таки есть...