Записи с меткой: польза спаржи

Весна не за горами, а значит, начинается премьерный сезон одного из лучших суперпродуктов — спаржи. Этот остроконечный вегетарианец может выглядеть агрессивно (в конце концов, его еще называют копьем!), однако питательные качества спаржи доказывают, что это, скорее, диетический любовник, а не боец.

Это растение с волокнистыми стеблями, как не удивительно, является членом семейства лилейных, и его ростки могут быть зеленого, белого и фиолетового цвета, а также похвастаться не только многообразием оттенков, но и тоннами полезных для здоровья вещ...