Записи с меткой: польза

Есть десятки доказанных преимуществ для здоровья употребления замечательной специи, известной как корица.

Корица — древняя пряность, собираемая с ветвей деревьев рода Cinnamomum.

Корица сейчас является второй по популярности специей после черного перца в США и Европе. В качестве пряности его используют либо в виде порошка, либо целиком, в виде кусочков коры. Его лечебные свойства ценятся на протяжении тысячелетий.

«Всего одна чайная ложка молотой корицы ...

Жевательная резинка не несет вред для организма, однако есть некоторые нюансы, сообщила гастроэнтеролог Наталья Белова.

Она рассказала, что регулярное использование жевательной резинки может привести к перенапряжению челюстно-височных суставов и болям в лицевой области.

Врач также отметила, что в жевательных резинках содержится много сахара. А он, в свою очередь, провоцирует появление кариеса и других проблем с зубами. Белова посоветовала выбирать резинки без сахара, чтобы не навредить своему здоровью...

Гастроэнтеролог-диетолог Эльвира Белева рассказала, что топленое масло является одним из самых действенных продуктов для укрепления иммунитета осенью.

Как рассказала российский медик, одним из наиболее полезных продуктов, повышающих сопротивляемость организма в сезон простуд, является топленое масло. В процессе обработки из него выпариваются вредные вещества и остаются только полезные для здоровья. Например, масляная кислота, которая помогает сосудам стать эластичными и благотворно влияет на микрофлору кишечника...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, почему в рационе обязательно должна быть рыба и какая считается самой полезной.

По словам врача, рыба — это естественный источник Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, получить которые организм может только извне.

Они необходимы для поддержания здоровья головного мозга, зрения и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, омега-3 помогают защитить организм от развития сахарного диабета, рака толстого кишечника, рака груди и предстательной железы...

Брюссельская капуста тесно связана с савойской капустой — она является ее разновидностью. Овощи богаты питательными веществами и являются одними из самых здоровых продуктов. Помимо таких минералов, как железо, калий, кальций и магний, брюссельская капуста особенно богата витаминами А и С.

Брюссельская капуста богата витамином С и полезна для здоровья

«Капуста прекрасно сочетаются с сытными блюдами, тушеными блюдами и сами по себе со свежим хлебом...

Мы часто используем в питании яйца, в основном куриные. Но сегодня можно приобрести в магазинах и на рынках и другие виды этих продуктов, от перепелиных до страусиных. Полезны ли они?

По сути, яйцо — это белковый концентрат с витаминами и минералами, полезными жирами, чтобы дать жизнь новому существу. Люди приспособились употреблять в пищу яйца различных птиц, но наиболее популярны и доступны куриные.

Однако сейчас можно купить и другие виды: перепелиные яйца, гу...

Тайский массаж – это одна из самых распространенных видов массажа по всему миру. Он сочетает в себе элементы физической терапии, растяжки, аккупрессуры и йоги, обеспечивая глубокое расслабление, восстановление энергии и улучшение общего самочувствия. В этой статье мы рассмотрим пользу тайского массажа для здоровья и улучшения самочувствия

Мы часто используем в питании яйца, в основном куриные. Но сегодня можно приобрести в магазинах и на рынках и другие виды этих продуктов, от перепелиных до страусиных. Полезны ли они?

По сути, яйцо — это белковый концентрат с витаминами и минералами, полезными жирами, чтобы дать жизнь новому существу. Люди приспособились употреблять в пищу яйца различных птиц, но наиболее популярны и доступны куриные.

Однако сейчас можно купить и другие виды: перепелиные яйца, гу...

По словам врача-гастроэнтеролога Екатерины Кашух, в составе кваса присутствует много полезных веществ, способствующих хорошему функционированию систем организма.

Гастроэнтеролог Кашух рассказала о пользе кваса для укрепления здоровья. В частности, этот напиток врач назвала полезным для сосудов и сердца.

«Квас содержит витамины B1, B2, E, PP, а также никотиновую кислоту или ниацин. Эти полезные вещества необходимы для поддержания здоровья сердца и нервной системы, предотвращения ломкости сосудов», – поделилась специалист с «Газетой...

В последние годы значение здоровья кишечника выдвинулось на передний план научных исследований, поскольку все больше данных раскрывают сложную связь между кишечной микробиотой и различными аспектами здоровья человека, такими как иммунитет, психическое здоровье и даже хронические заболевания.

Недавнее исследование пролило свет на истинную степень замешательства в стране по поводу здоровья кишечника, при этом большинство респондентов признались, что не знают о важности, преимуществах или о том, как поддерживать здоровье кишечника...