Правильный рацион человека, страдающего пониженной кислотностью, предполагает, прежде всего, введение в диету стимуляторов секреции. Такими стимуляторами могут быть:
Укроп и фенхель; подорожник и календула.
Кефир и другие кисломолочные продукты.
Любая белковая пища.
Соки — фреш.
Шиповник и черная смородина.
Есть следует очень медленно, пищу пережевывать тщательно. Все должно быть тепленьким. Холодного и горячего — избегать. Обязательно — питание дробное, маленькими порциями, как минимум шесть раз в день...
Читать далее »
Последние коментарии