Записи с меткой: похудение

Кетогенная диета помогает похудеть, но усиливает воспаление и способствует атеросклерозу.

В эксперименте приняли участие 60 здоровых взрослых. Их случайным образом распределили на три группы: для соблюдения кетогенной или низкоуглеводной диеты, либо для умеренного потребления сахара (контрольная группа) в течение 12 недель.

Участники из обеих групп диеты вмешательства потеряли жировую массу из-за снижения потребления энергии...

Детокс-напитки завоевали популярность как средство для очищения организма от токсинов, к тому же они способствуют снижению веса. Благодаря сочетанию богатых питательными веществами ингредиентов, таких как фрукты, овощи, специи и травы, эти напитки могут ускорять обмен веществ и способствовать стройности.

Диетологи назвали два отличных варианта, которые утолят жажду в жару и оздоровят организм.

Зеленый чай

Зеленый чай богат катехинами, особенно EGCG (г...

По словам врача-гастроэнтеролога Евгения Белоусова, камни в почках могут появиться по нескольким причинам. Одна из них – употребление жирной пищи.

В то же время, болезнь может стать причиной диеты, в результате которой человек быстро теряет вес.

Как объяснил Белоусов, когда человек соблюдает диету, холестерин начинает менее активно поступать из жира в кровь, что провоцирует образование камней в почках.

Особенности гормонального фона у женщин младше 40 лет та...

Безобидные на первый взгляд перекусы между завтраком и обедом перечеркивают все усилия по потере веса в процессе диет. Перекусы взывают усиленную секрецию гормона инсулина, который осуществляет транспортировку питательных веществ к клеткам. И к жировым — тоже. Подобные незначительные приемы пищи способствуют лишнему весу и проблемам с контролем над аппетитом.

Вредный перекус

Однозначно сказать, что в питании не несет рисков, достаточно сложно...

ТАСС, 23 января. Китайские медики выяснили, что избавление от лишнего веса позволяет полностью вылечиться от диабета второго типа минимальному числу пациентов, порядка 6% от их общего числа, что не соответствует результатам недавних клинических испытаний.

«Похудение помогло лишь 6% пациентов избавиться от диабета в первые восемь лет после постановки диагноза, причем у половины из них повторно развилась гипергликемия через три года после ремиссии...

Врач дал совет по времени приема пищи, который поможет похудеть.

Врач поделился своим «простым» советом, который может помочь любому, кто хочет похудеть. Многие люди могут похудеть просто с помощью диеты и физических упражнений, но не всем это удается так легко.

«Исследователи показали, что употребление 500 мл воды за полчаса до основного приема пищи может помочь людям похудеть», — говорит врач-нутрициолог Игорь Строков.

Врач объяснил, как простой т...

Канадские специалисты из Университета Британской Колумбии обнаружили, что известные препараты для лечения диабета Wegovy и Ozempic, применяемые также для снижения веса, способны вызывать редкое и опасное расстройство желудка — полный его паралич.

Ozempic, Saxenda и Wegovy содержат один и тот же активный элемент — семаглутид. Они предназначены для снижения уровня глюкозы в крови, но имеют и эффект снижения веса. Чем активно пользуются многие потребители, «прицельно» принимая эти лекарства для борьбы за идеальную фигуру...

Гепатолог и гастроэнтеролог Наталья Васильева: цирроз печени может не иметь очевидных симптомов до своей последней стадии.

При циррозе печени здоровая ткань органа заменяется соединительной, нефункционирующей. Врач Васильева отметила в беседе с «Известиями», что цирроз может быть последствием вирусных заболеваний печени или ее аутоиммунных патологий, долгого токсического воздействия алкоголя или лекарств, хронических нарушений в сердечно-сосудистой системе. Преимущественно с этим опасным заболеванием печени сталкиваются люди после 50 лет, причем значительно чаще его диагностируют у мужчин...

Желание в кротчайшие сроки скинуть лишний вес может привести к ухудшению здоровья. Особенно опасно может быть участие в марафонах, которые направлены на быстрый результат при похудении, рассказала заместитель главного врача Ямальского центра медицинской профилактики Наталья Половодова.

«Поначалу процесс снижения веса идет быстро за счет воды и гликогена. Именно на этом выезжают краткосрочные марафоны, где у вас отбирают пищу богатую углеводами, которые, как раз являются источниками гликогена и удерживают воду...

Перестаньте есть после 18:00, если хотите похудеть? Или вы бы предпочли исключить углеводы из своего плана питания и лечь спать с урчащим желудком?

«Это не должно быть! Лучше используйте правильные продукты, чтобы похудеть», — говорит врач-нутрициолог Игорь Строков.

Вокруг ужина ходит много мифов. На самом деле, вам не нужно полностью отказываться от еды на ночь, чтобы похудеть. Если вы обратите внимание на свой рацион, вы определенно сможете похудеть с помощью правильных продуктов и вкусных рецептов...