Записи с меткой: правила

Важно, чтобы это стало частью вашего образа жизни. По словам специалиста, недостаток сна способствует повышению уровня сахара в крови. Что ещё поможет защититься от сахарного диабета, врач-эндокринолог Антонина Гуреева рассказала в беседе. Все рекомендации полезны для организма в целом.

Профилактика диабета

Следить за весом. Индекс массы тела (ИМТ) не должен быть выше 25. В случае превышения этой отметки сильно возрастает риск диабета 2-го типа...

Пить молоко при гастрите можно или нельзя? А молочные продукты? В каких количествах? В каком виде? В какое время суток? Ответы зависят о того, какой именно у вас гастрит, как он проявляется и в какой стадии находится.

На образ жизни зачастую ставит под удар здоровье. Стресс, курение, не правильное питание зачастую приводят к гастриту.Сейчас это самая распространенная патология желудочно-кишечного тракта. Гастрит бывает острый и хронический. Острым гастритом называется внезапное воспаление слизистой оболочки желудка под действием мощных раздражителей...

Врач гастроэнтеролог-гепатолог больницы им. В. В. Виноградова Ольга Аришева назвала правила здорового пищеварения. Информационный пост вышел в соцсетях учреждения.

Как отмечает медик, важно есть медленно. Прием пищи должен занимать не менее 30 минут. Также надо хорошо пережевывать еду, ведь именно во рту начинается первый этап пищеварения.

При этом здоровый человек может есть все. Достаточно просто уменьшить порции и не лениться жевать...

Существует ли связь между пищевой чувствительностью, ревматоидным артритом и тревожностью? Эти, казалось бы, разные состояния объединяет дисфункция пищеварительного тракта. От порочного питания до хронического стресса – ряд факторов может отрицательно повлиять на работу пищеварения, что грозит увеличением проницаемости кишечника, воспалением и развитием болезненных состояний.

Пищеварительный тракт — главный «барьер» организма от внешней среды, защищающий от ее негатив...

Если не заниматься лечением, то кислотный рефлюкс вполне способен привести к раку, предупреждают врачи.

Если вы чувствуете, что пища застряла в основании горла, а также ощущаете жжение в груди, то вы, вероятно, страдаете кислотным или гастроэзофагеальным рефлюксом. При этом нарушении желудочная кислота попадает в пищевод, способствуя появлению таких неприятных симптомов, как вздутие живота, тошнота, потеря веса, сухой кашель, боль в горле...

Употребление пищевых волокон и пребиотиков имеет решающее значение, когда речь заходит о здоровье кишечника, его бесперебойно работе, – констатирует биолог Дмитрий Алексеев.

Алекссев назвал 3 главных правила хорошего здоровья кишечника

«Нужно убрать лишнее, добавить в рацион пищевые волокна, употреблять пребиотики – это три главных правила», — заметил ученый.

Что значит «убрать лишнее»? Алексеев заметил, что в ежедневном питании не должно быть сахара...

Существует ли связь между пищевой чувствительностью, ревматоидным артритом и тревожностью? Эти, казалось бы, разные состояния объединяет дисфункция пищеварительного тракта. От порочного питания до хронического стресса – ряд факторов может отрицательно повлиять на работу пищеварения, что грозит увеличением проницаемости кишечника, воспалением и развитием болезненных состояний.

Пищеварительный тракт — главный «барьер» организма от внешней среды, защищающий от ее негатив...

Существует ли связь между пищевой чувствительностью, ревматоидным артритом и тревожностью? Эти, казалось бы, разные состояния объединяет дисфункция пищеварительного тракта. От порочного питания до хронического стресса – ряд факторов может отрицательно повлиять на работу пищеварения, что грозит увеличением проницаемости кишечника, воспалением и развитием болезненных состояний.

Пищеварительный тракт — главный «барьер» организма от внешней среды, защищающий от ее негатив...

Их выполнение благотворно скажется и на других органах.

Медики призывают заботиться о здоровье, в том числе и о состоянии внутренних органов. Уберечь печень от недугов помогут 12 эффективных правил.

Первым требованием врачей является необходимость не злоупотреблять спиртными напитками, на их переработку печень затрачивает много сил, доза в 10 г алкоголя уничтожается за час. Далее нужно отказаться от самолечения, лекарства следует принимать по назначению врача. Надо исключить из рациона жареную пищу из-за образования токсичных веществ – канцерогенов. Их особенно много в толстой поджаристой корочке...

Существует ли связь между пищевой чувствительностью, ревматоидным артритом и тревожностью? Эти, казалось бы, разные состояния объединяет дисфункция пищеварительного тракта. От порочного питания до хронического стресса – ряд факторов может отрицательно повлиять на работу пищеварения, что грозит увеличением проницаемости кишечника, воспалением и развитием болезненных состояний.

Пищеварительный тракт — главный «барьер» организма от внешней среды, защищающий от ее негатив...