Основу здорового питания составляют разнообразные продукты из следующих основных групп продуктов: фрукты, овощи, злаки, белки и молочные продукты. Баланс между питательными веществами, калорийностью и размером порций – собственно, и есть правильное здоровое питание!
Питательная сбалансированная диета дает немало весомых преимуществ для здоровья.
Здоровое питание и нормализация веса – это два фактора, которые идут рука об руку...
Читать далее »
Последние коментарии