Секс помогает укреплять органы малого таза и улучшить кровоснабжение данной области. Это в свою очередь помогает нормализовать работу кишечника, что немаловажно при дисбактериозе.
Для мужчин подойдет следующий способ укрепить мышцы малого таза: в процессе занятия сексом напрягать мышцы малого таза таким образом, чтобы удерживать в возбужденном состоянии половой член. Движения при этом выполнять медленно, ритмично.
На втором этапе напрягать м...
Читать далее »
Последние коментарии