Сведите их к минимуму.
Это не значит, что нужно срочно перейти на пресную пищу, но все же можно уменьшить ее количество, избежав следующих продуктов.
Чипсы
Самый соленый продукт, что не добавляет ему баллов в копилку полезности. В 30 граммах чипсов содержится 149 мг соли, что составляет весомый процент от ежедневной потребности взрослого человека – ребенка и подавно...
Последние коментарии