Записи с меткой: способы

Шесть лучших продуктов для сжигания жира на животе.

Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме.

Самым эффективным средством борьбы с лишним весом является ограничение калорий и рост физических нагрузок. Однако изменения в питании должны делаться с умом. Существуют определенные продукты, которые обязательно нужно употреблять, если вы хотите избавиться от жира в области живота...

Группа ученых из Университета Турку опубликовала исследование, в котором специалисты на протяжении пяти лет практиковали лечение острого аппендицита с помощью аппендэктомии (удаления воспаленного аппендикса) и приема антибиотиков.

Ученые рассказали, что из 256 пациентов, проходивших лечение с помощью приема медикаментов, 61% обошелся без операции в последующие пять лет.

Напомним, что аппендицит — это острая, реже хроническая форма воспаления придатка слепой кишки — аппендикса или чер...

Ученые Университета Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что физические упражнения способствуют выведению токсичных белков из мышечных тканей.

Дисфункция мышц характерна для маломобильных пожилых людей и тех, кто страдает от поражения седалищного нерва. Результаты эксперимента с мышами с индуцированной невропатией показали, что при этом нарушается аутофагия — процесс деградации поврежденных компонентов клетки и токсичных соединений внутри лизосом. Однако у грызунов, которые были физически активными в течение четырех недель перед хирургическим поражением седалищного нерва, аутофагия поддерживалась на более высоком уровне, чем у других животных...

Соблюдаете диету, регулярно тренируетесь и заботитесь о достаточном количестве сна, и, несмотря на это, все еще боретесь с нежелательными килограммами? Толстые лодыжки, опухшее лицо и тяжелые, уставшие ноги — это лишь некоторые симптомы задержки воды в организме. Как с этим бороться?

Усталое лицо, помеченное мало эстетическими отеками, локализованными в основном в районе глаз и носа — это знак, что лимфатическая система не работает так, как должна и ей нужна помощь...

Названы полезные свойства гречневой крупы.

Вкус гречневой каши знаком каждому из нас с детства. И это вполне закономерно, учитывая пользу этой питательной зерновой культуры, в состав которой входят белки, углеводы, витамины, минералы и антиоксиданты.

Сразу хотелось бы отметить, что наиболее полезна ядрица (цельнозерновой продукт коричневого либо желтовато-коричневого цвета), поскольку именно в ней содержится большее количество полезных веществ (по сравнению с проделом – мелко либо крупно колотыми зернами)...

Многие люди, пытающиеся избавиться от лишних килограммов с помощью специальных диет, замечают, что, несмотря на строго следование рекомендациям, похудание происходит слишком медленно и к тому же сопровождается неприятными симптомами вроде вздутия живота и других нарушений пищеварения.

Несколько лет назад американка Эми Шапиро основала в Нью-Йорке собственную компанию Real Nutrition NYC, которая помогает похудеть людям, страдающим ожирением, с помощью специальных диет...

Специалисты рассказали, чем полезна лимонная диета.

Если вы ищете способ избавиться от лишнего веса и вернуть себе форму, для вас есть решение. Лимонная диета — это один из самых эффективных планов для похудения.

Кроме того, она имеет много полезных для здоровья свойств.

С давних времен лимоны использовали как ключевой продукт в кулинарии. Впрочем этот фрукт имеет гораздо больше приложений, чем может показаться на первый взгляд.

Лимон изве...

Улучшение обмена веществ очень полезно для здоровья.

В первую очередь, люди задумываются над ускорением метаболизма, когда хотят похудеть.

Человеческий организм устроен таким образом — чем меньше его кормят, тем меньше он отдает энергии. Другими словами, голодая, похудеть у вас не получится, так как обмен веществ замедлится.

Диетологи создали целый список способов, с помощью которых можно разогнать метаболизм:

1...

Гастрит – это одно из самых распространенных и обширно развитых заболеваний на планете. Оно встречается у каждого 3 человека на земле. Ни для кого не секрет, что гастрит вызывает такая бактерия, как Helicobacter pylori. Она способна не только негативно влиять на работу пищеварительного тракта, но и может вызывать более серьезные последствия. Несмотря на то, что гастрит обнаружили достаточно давно, население все равно живет мифами об этой болезни...

Поставить крест на различных патологиях печени, в том числе и на циррозе, поможет открытие, сделанное совместными усилиями британских, американских и российских ученых. Суть его заключается в том, что клетки желчных протоков, локализующиеся внутри печени, могут принимать участие в регенерации этого органа.

Ни для кого не секрет, что клетки печени, которые носят название гепатоциты, имеют склонность к самостоятельному восстановлению, однако регенерация осуществляется недостаточно быстро...