Если знать несколько хитростей, то избавиться от лишнего веса будет совсем не сложно. При этом сидеть на строгих диетах или утомлять себя тренировками не придется, говорят врачи.
Когда человек решает похудеть, то обычно начинает с радикальных мер: убирает из рациона все сладкое, жирное и калорийное, начинает есть как можно меньше, подключает физические нагрузки. На первых этапах это действительно способно помочь, вес начнет уходить, причем довольно быстро...
Читать далее »
Последние коментарии