Записи с меткой: вред соков

Многие привыкли считать, что поскольку сок — это натуральный и полезный продукт, то пить его можно сколько душе угодно. Однако это не совсем так. Дело в том, что в соке и сокосодержащих напитках много сахара.

Эксперты установили, что содержание сахара в них порой может доходить до шести чайных ложек сахара на 250-граммовую упаковку. Поэтому они достаточно калорийны.

Так в литре виноградного сока содержится примерно 1100 килокалорий, а в литре яблочного — порядка 900...

Фруктовые соки считаются столь полезными, что в некоторых странах (в частности, в Великобритании) медики рекомендуют ежедневно потреблять их, приравнивая к свежим фруктам. Однако выжатый сок и сок, содержащийся в плодах – отнюдь не одно и то же.

Ученые из университета шотландского города Глазго (University of Glasgow) опубликовали статью, которая опровергает устоявшийся (в том числе и в медицинской среде) взгляд на фруктовые соки.

Авторы сравнивают популя...

Свежеважатый сок – это постоянная составляющая большинства программ диетического питания. Их пьют люди, которые желают наладить функции пищеварительного тракта и быстро прийти в форму после физических нагрузок. Однако сегодня после ряда проведенных исследований ученые пришли к выводу, что натуральные соки не так безопасны для здоровья, как считалось ранее.

Группа британских ученых, под руководством профессора Хансс-Петера Кубиша, результатами своих исследований опровергла мнение большинст...

Как правильно пить свежевыжатые соки.
Мы все знаем, что свежее выжатые соки, а иначе фреши, очень полезны и вкусны. Они содержат очень много витаминов и не идут ни в какое сравнение с обычными пакетированными соками. Врачи советуют употреблять свежевыжатые соки для лечения различных заболеваний и для профилактики, так что пить их нужно с осторожностью.
Вот несколько простых правил.
Самое главное необходимо соблюдать норму употребления соков...

Близится зима, а вместе с ней каток, Новый год, снеговики, горки и множество других, не менее приятных вещей — конечно же, меньше всего в наступающий сезон хочется болеть.

Чтобы повысить иммунитет, можно подобрать витаминный комплекс, а можно просто включить в свое меню максимальное количество фруктов или соков из них. Вот только далеко не все фруктовые напитки, как говорится, одинаково полезны. В чем вред и в чем польза?

Раньше считалось, что напит...