Каши с высоким гликемическим индексом вредят нормальной работе поджелудочной железы, особенно «коварна» в этом плане манная каша, – говорит известный диетолог Маргарита Королева.
В интервью эксперт рассказала, что полезные организму крупы ценны, прежде всего, своей оболочкой – в ней присутствуют витамины, минералы, клетчатка. Крупа, которая тщательно перерабатывается и лишается оболочки, становится рафинированным продуктом.
«Рафини...
Читать далее »
Последние коментарии