Врач перечислила самые действенные способы борьбы с метеоризмом

У всех людей выходят газы из желудочно-кишечного тракта, но у некоторых этот процесс происходит активнее, рассказала терапевт Зоуи Ульямс.

По словам Уилльямс, на интенсивность метеоризма влияет пища. Хотя диета с высоким содержанием клетчатки полезна для здоровья, острые блюда, бобовые и овощи, брюссельская капуста усиливают газообразование.

«Чтобы избежать неприятных последствий, потребление клетчатки увеличивайте постепенно», — призвала врач.

Если метеоризм сохраняется и сопровождается другими симптомами (болью в животе, вздутием, диареей, запором), необходимо пройти обследование, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний, добавила доктор.