Запоры: как с ними бороться

Нынешний ритм современного человека часто приводит к тому, что мы питаемся нерегулярно и чем бог пошлет, и далеко не всегда нам бог посылает рацион из полезных и натуральных продуктов.

Низкий уровень потребления клетчатки, отсутствие чистой воды в ежедневном рационе и малоподвижный образ жизни порождают проблемы с пищеварением и, как следствие, запор, что стало весьма распространенным явлением.

Многие борются с этой деликатной проблемой при помощи таблетки слабительного чем усугубляют ее. Долгий прием дуаретических препаратов вызывает привыкание, как физическое так и моральное. Пищеварительная система перестает самостоятельно выполнять свои функции по очищению организма и мы становимся рабами слабительных таблеток и чаев. Злоупотребление сильными слабительными препаратами может вызвать такие заболевания, как дисбактериоз, анемию и рак кишечника, а также еще многие сопутствующие заболевания и проблемы с пищеварением. Все это можно узнать в Вашей больнице либо найти в интернет сайт, где есть бесплатная онлайн консультация врача. И потому мы Вам рекомендуем воспользоваться натуральными слабительными средствами которые дает нам сама природа.

Прежде всего это фрукты-сливы, яблоки, виноград и конечно же абрикосы. В них много клетчатки, которая усиливает перистальтику кишечника и позволяет организму быстро избавиться от продуктов распада и вывести их из организма. Лучшим лекарством от ленивого кишечника считается абрикос. Он не только помогает наладить работу вашего желудочно-кишечного тракта, но и заодно вывести шлаки и токсины, которые копились ни один год. Абрикос борется с такими неприятными последствиями интоксикации, как плохой цвет лица, воспаления на коже, прыщи, плохой запах изо рта, усталость, головные боли и снижение иммунитета.

Курага — сушенный абрикос сохраняет все свои полезные свойства, как и свежий плод абрикоса. Она достаточно распространена на территории России и ее покупка не требует больших денежных.

Предлагаем Вам рецепт при хронических запорах.

Измельчить, а лучше пропустить через мясорубку:

400 грамм мягкой вымоченной кураги;

400 грамм чернослива (косточку если она есть необходимо удалить);

К этой массе добавить 200 грамм цветочного жидкого меда (мед должен быть натуральным без добавления сахара) Принимать по 1 чайной ложке утром натощак. А при длительных запорах еще и вечером Запивать желательно теплой водой Инф. kleopa.ru